Kinderen komen in hun leven een heleboel stress tegen. Gelukkig weten ze over het algemeen heel goed hoe ze dit los kunnen laten.
Er zijn vier basis manieren waarop kinderen met spanning omgaan: praten, symbolisch spel, lachen en huilen (of tekeer gaan).
Praten
Veel kinderen praten graag over hun verdriet. Tenminste als er echt geluisterd wordt en als zij er klaar voor zijn. Dit geldt ook voor veel volwassenen. De meeste mensen hebben behoefte aan een luisterend oor als ze iets naars meegemaakt hebben. Hoe jonger een kind, hoe minder ze praten om spanning te ontladen. Jonge kinderen hebben de woorden gewoon nog niet om duidelijk te maken hoe ze zich voelen.